Kampfsportveranstaltung mit Kämpfern des Moszat Fight Club Regensburg

Trainingsplan MFC Regensburg

Der Stundenplan mit allen Kampfsport-Einheiten der Woche: MMA, BJJ, Thaiboxen, Boxen, Grappling und Kindertraining.

Zum Plan Kostenloses Probetraining

Alle Einheiten der Woche

Tippe auf eine Einheit für Details. Mit den Filtern siehst du nur deine Disziplin oder nur die Einheiten für Einsteiger.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Personaltraining Termin individuell nach Vereinbarung, zum Beispiel 11:00–12:30 Uhr

Probetraining anfragen Frage zum Kurs stellen

Dieser Plan gilt seit dem 5. Oktober 2026. Änderungen an Feiertagen geben wir rechtzeitig bekannt.

So liest du den Plan

Bei jeder Einheit steht, für wen sie gedacht ist. Das bedeuten die Angaben.

  • All LevelsFür Einsteiger geeignet

    Offen für jedes Niveau. Einsteiger und Erfahrene trainieren gemeinsam.

  • BasicFür Einsteiger geeignet

    Hier lernst du die Grundlagen Schritt für Schritt.

  • AdvancedMit Erfahrung

    Für Fortgeschrittene. Sprich die Trainer an, wenn du unsicher bist.

  • Nur WettkämpferFür aktive Kämpfer

    Einheiten, die aktiven Kämpfern vorbehalten sind.

Trainingstage pro Woche
7
Disziplinen im Plan
6
Trainingsfläche
240m²

Welche Einheit passt zu dir?

Zwei Abkürzungen durch den Plan. Ein Tipp, und du siehst nur die Einheiten, die für dich in Frage kommen.

Neu dabei

Ich fange gerade an

Du brauchst keine Vorerfahrung. Starte mit einer Einheit für alle Level oder mit einem Basic-Kurs und probiere ruhig verschiedene Disziplinen aus.

  • Im Stand: Boxen, Thaiboxen und MMA
  • Am Boden: BJJ Basic und Grappling
  • Auch vormittags und am Wochenende
Einheiten für Einsteiger zeigen

Mit Erfahrung

Ich will mehr

Du trainierst schon länger? Dann findest du im Plan Advanced-Einheiten und mehrere Sparrings pro Woche, im Thaiboxen, im MMA und für alle Level.

  • MMA Wandringen und MMA Ringen
  • Sparring am Dienstag und Samstag
  • Einzelstunden im Personaltraining
Sparring-Einheiten zeigen

Kostenloses Probetraining in Regensburg

Lerne unser Gym kennen, probiere verschiedene Kurse aus und erlebe, wie Kampfsport dich fordert und begeistert. Kostenlos und unverbindlich.

  1. Einheit aussuchen

    Im Plan zeigt dir der Filter „Für Einsteiger“ alle Einheiten, die für den Start passen.

  2. Kurz Bescheid geben

    Schreib uns über das Formular oder per WhatsApp, an welchem Tag du kommen möchtest.

  3. Vorbeikommen und mittrainieren

    Äußere Wiener Straße 11, 93055 Regensburg. Du brauchst keine Vorerfahrung.

Probetraining anfragen Per WhatsApp schreiben

Häufige Fragen zum Trainingsplan

Deine Frage ist nicht dabei? Schreib uns, wir antworten persönlich.

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Welche Einheiten sind für Einsteiger geeignet?

Alle Einheiten mit „All Levels“ oder „Basic“. Im Plan zeigt dir der Filter „Für Einsteiger“ mit einem Tipp nur diese Einheiten an.

Was bedeuten All Levels, Basic und Advanced?

„All Levels“ ist offen für jedes Niveau, „Basic“ vermittelt die Grundlagen und richtet sich an Einsteiger. „Advanced“ setzt Erfahrung voraus. Einheiten mit dem Hinweis „Nur Wettkämpfer“ sind aktiven Kämpfern vorbehalten.

Gibt es Training am Vormittag?

Ja. Vormittags um 9:00 Uhr gibt es Boxen am Montag, Thaiboxen am Donnerstag und Grappling am Freitag. Dazu kommt das Thaibox-Sparring am Dienstag um 9:00 Uhr.

Gibt es Training am Wochenende?

Ja. Am Samstag findet von 9:00 bis 11:00 Uhr das MMA Sparring für Fortgeschrittene statt und von 13:00 bis 14:30 Uhr ein Sparring für alle Level. Am Sonntag gibt es von 10:00 bis 11:00 Uhr BJJ Basic.

Wann ist das Kindertraining?

Kinder von 7 bis 12 Jahren trainieren von 16:30 bis 17:30 Uhr: BJJ am Montag und Donnerstag, Thaiboxen am Dienstag und Freitag. Mehr dazu auf der Seite Kindertraining.

Kann ich verschiedene Disziplinen ausprobieren?

Ja. Im kostenlosen Probetraining kannst du verschiedene Kurse kennenlernen und herausfinden, was zu dir passt.

Wie speichere ich eine Einheit in meinem Kalender?

Tippe im Plan auf die Einheit und dann auf „Im Kalender speichern“. Der Termin wird als Kalenderdatei heruntergeladen, die du in deinem Kalender öffnen kannst.

Wann findet Personaltraining statt?

Personaltraining vereinbaren wir individuell, zum Beispiel vormittags von 11:00 bis 12:30 Uhr. Dein Ziel kannst du auf der Seite Personaltraining festlegen.

Mehr zu den Disziplinen