KAMPFSPORT FÜR FRAUEN IN REGENSBURG
Du willst dich sicherer fühlen, fitter werden und echte Kampfsport-Skills lernen? Im MFC Moszat Fight Club Regensburg trainierst du gemeinsam mit Frauen und Männern – in einer respektvollen, sicheren und frauenfreundlichen Trainingsatmosphäre mit erfahrenen Coaches und klarem System.
✓ Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene – unabhängig von Erfahrung oder Fitnesslevel
✓ Alter ist bei uns nur eine Zahl – jede Frau kann jederzeit einsteigen
✓ Training mit gegenseitigem Respekt – sicher, wertschätzend und ohne Ausnahmen
WARUM SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN?
Selbstverteidigung für Frauen bedeutet vor allem Sicherheit – und funktioniert bei uns nicht in Sonderkursen, sondern integriert im regulären Training. Du lernst, Situationen früh zu erkennen, klare Grenzen zu setzen und souverän zu handeln – auch gegen körperlich überlegene Gegner. Im Training stehen Technik statt Kraft, Stressresistenz und kontrolliertes Handeln im Fokus. Gleichzeitig verbesserst du deine Fitness, Ausdauer und Körperspannung durch ein effektives Ganzkörpertraining. Trainiert wird in einer respektvollen Community – ohne Ego, ohne Show, mit echter Entwicklung.
FÜR WEN IST DAS GEEIGNET?
Für Frauen, die…
- in gemischten Gruppen trainieren möchten und ein sicheres, respektvolles Umfeld suchen.
bei Null starten und einen klaren Einstieg wollen,
Selbstverteidigung praxisnah lernen möchten,
mehr Selbstbewusstsein und Körpergefühl aufbauen wollen,
einen Sport suchen, der mental und körperlich stärker macht,
optional später in MMA, BJJ oder Thaiboxen tiefer einsteigen möchten.
FÜR WEN IST DAS GEEIGNET?
Für Frauen, die…
- in gemischten Gruppen trainieren möchten und ein sicheres, respektvolles Umfeld suchen.
bei Null starten und einen klaren Einstieg wollen,
Selbstverteidigung praxisnah lernen möchten,
mehr Selbstbewusstsein und Körpergefühl aufbauen wollen,
einen Sport suchen, der mental und körperlich stärker macht,
optional später in MMA, BJJ oder Thaiboxen tiefer einsteigen möchten.
UNSERE TRAININGSZEITEN
Egal ob Schülerin, Studentin oder Berufstätige – bei uns findest du immer einen passenden Timeslot zum Trainieren. Schau dir dafür einfach unseren Trainingsplan an.
DEIN EINSTIEG IM MFC
Du brauchst keine Vorerfahrung. Kein Druck. Kein „hartes Sparring“ beim ersten Mal. Du trainierst von Anfang an gemeinsam mit anderen Frauen und Männern – strukturiert, sicher und technisch sauber aufgebaut.
Selbstverteidigung für Frauen in Regensburg
Selbstverteidigung für Frauen in Regensburg bedeutet bei uns kein Sonderkurs, sondern realistische Selbstverteidigung im regulären Training. Selbstverteidigung bedeutet bei uns nicht „Tricks“, sondern Prinzipien: Distanz, Timing, Deeskalation und klare Entscheidungen unter Stress.
Du lernst, Situationen früh zu erkennen, Grenzen zu setzen und – wenn nötig – technisch sauber zu handeln.
✓ Respektvolle Atmosphäre & klare Regeln
✓ Technikfokus statt „draufhauen“
✓ Coaching, das dich wirklich weiterbringt
NEUGIERIG?
Entdecke Disziplinen, die dich zusätzlich stärken – je nach Ziel, Persönlichkeit und Stil.
boxen
Der Klassiker neu gedacht – präzise, technisch und fokussiert. Verbessere Schlagkraft, Kondition und mentale Stärke.
BJJ
Technik schlägt Kraft. Beim BJJ lernst du Kontrolle, Timing und Präzision im Bodenkampf. Ein Sport, der Körper und Geist gleichermaßen fordert – und dich mental stärker macht.
MMA
Der vielseitigste Kampfsport der Welt: Schläge, Tritte, Clinch und Bodenkampf in einem System. Lerne, dich in jeder Situation zu behaupten.
THAIBOXEN
Kraft, Ausdauer und Fokus: Die Kunst der acht Gliedmaßen kombiniert Dynamik mit Disziplin. Perfekt für alle, die ihre Fitness verbessern und echte Schlagkraft entwickeln wollen.
BJJ für Kinder in Regensburg
Stark, mutig, selbstbewusst – unser Kindertraining im MFC vereint BJJ & Thaiboxen für Kids ab 6 Jahren. Spielerisch lernen die Kinder Disziplin, Respekt, Körperbeherrschung und Teamgeist.
Kindertraining Regensburg
Kampfsport fördert Mut, Konzentration und Selbstbewusstsein.
In unserem Kindertraining trainieren Kids BJJ und Thaiboxen – modern, sicher und mit ausgebildeten Trainern. Optimale Mischung aus Bewegung, Respekt und Spaß.
BJJ für Frauen – Selbstbewusst und sicher im Alltag
Gerade für Frauen bietet BJJ eine extrem effektive Möglichkeit, Selbstverteidigung realistisch zu lernen – im gemeinsamen Training mit Männern und Frauen. Die Techniken setzen auf Hebel und Positionskontrolle statt rohe Gewalt. In einem respektvollen Umfeld lernst du, wie du dich im Ernstfall schützen und verteidigen kannst. Gleichzeitig stärkst du dein Selbstbewusstsein, deine Fitness und wirst Teil einer unterstützenden Community. Viele unserer weiblichen Mitglieder starten ohne Vorkenntnisse – und entdecken schnell, wie viel in ihnen steckt.